
Francisco da Costa is een ervaren sportinstructeur, disciplinecoach en specialist in zelfverdediging met meer dan 25 jaar ervaring. Zijn carrière begon als beroepsmilitair, waarin hij deelnam aan internationale missies en zich ontwikkelde op het gebied van fysieke training en weerbaarheid.
Na zijn diensttijd richtte hij zich op opleidingen als Sportdocent (CIOS), Personal Trainer en Weerbaarheidscoach. Sindsdien runt hij DACOSTA Trainingcenter in de regio Den Haag en Rotterdam. Vanuit zijn sportstudio biedt hij hoogwaardige, op maat gemaakte trainingen en opleidingen, variërend van zelfverdediging en fitness tot weerbaarheidstrainingen.
Met zijn brede expertise helpt Francisco individuen en groepen sterker, zelfverzekerder en veerkrachtiger te worden.
Zijn specialisaties omvatten onder andere:
- Kettlebelltraining
- Kickboksen & Padstraining
- Zelfverdediging (Krav Maga)
- Fitness- en krachttraining
- Weerbaarheidstrainingen
- Zelfverdedigingstraining voor kinderen en jongeren
Functie:
Sportdocent specialiteit fitness