De basisopleiding voor de groepslesinstructeur.
Inhoudsopgave
Inhoud
Met deze opleiding leert u lesgeven en hulp te verlenen aan alle vormen van groepslessen. Het maken van een juist trainingsschema, inlichtingen geven op het gebied van training, voeding en blessurepreventie. Deze opleiding wordt afgesloten met een officieel examen van NL Actief.
De volgende onderdelen komen aan bod:
- Voor het verzorgen van een groepsles
- Functionele anatomie
- Biomechanica
- Inspanningsfysiologie
- Trainingsleer
- Krachttraining
- Blessurepreventie
- Didactiek en methodiek
- Bewegingsrepertoire
- Opbouwen van blokken
- Verzorgen van een spinning- of groepsroeiles
- Evenementenorganisatie
- Klantbegeleiding en gastheerschap
- Collegialiteit
- Voeding en gewichtscontrole
- Examentraining
- Eigenvaardigheid
Deze opleiding is de basis om een goede groepsles te kunnen geven. Om je eventueel verder te specialiseren in bepaalde vormen van groepsles adviseren wij om gerichte bijscholing te volgen. Dit kan bij ons maar uiteraard ook bij andere organisaties.
Doelgroep
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die de basis wil leren om als groepslesinstructeur te kunnen werken in een fitnessbedrijf. Er is geen specifieke vooropleiding nodig. Deze opleiding is op MBO-3 niveau.
Stage
Voor deze opleiding moet u stage lopen. Dit moet gebeuren in een centrum waar gewerkt wordt met gediplomeerde instructeurs. Het is prettig als uw begeleider ook al bekend is met de opdrachten van NL Actief. Tijdens uw stage zal u namelijk de opdrachten van NL Actief moeten maken en uitvoeren. De uitwerking hiervan komt in een portfolio. Dit portfolio wordt beoordeeld door uw begeleider op de stage. Als dit portfolio ingeleverd wordt kijken wij er ook nog een keer naar om te waarborgen dat de uitwerking voldoende is.
Tevens is de stage bedoeld om veel ervaring op te doen. Dit kan variëren van het kijken naar de diverse deelnemers binnen het centrum tot het geven van lessen. Om voldoende tijd te hebben om deze ontwikkeling door te maken adviseren wij om naast de opleidingsavond nog een dagdeel (4 uur) stage te lopen. Uiteraard mag dit ook meer zijn. Als u meer stage loopt zullen er ook meer vragen bij u ontstaan welke wij in de opleiding weer kunnen behandelen. Op deze manier haalt u het beste resultaat uit uw opleiding.
Mocht u zelf geen stage kunnen vinden dan zijn wij bereid om hierin te bemiddelen zodat ook u een goede leerplaats kan vinden.
Groepslesinstructeur
- dinsdag 7 januari 2025 (wekelijks)
Tijd: 13:00 – 17:00 uur
Locatie: Voorburg
Docent: Mirjam Zuiderwijk - donderdag 9 januari 2025 (wekelijks)
Tijd: 13:00 – 17:00 uur
Locatie: Voorburg
Docent: Mirjam Zuiderwijk
Examen
We sluiten deze opleiding af met een officieel NL Actief examen. Meer informatie hierover kunt u hier vinden.
Studiebelasting
50 uur theorie- en praktijkles
50 uur stagelopen
50 uur werken aan portfolio
40 uur zelfstudie
Kosten
Deze opleidingen kost € 1000,00 en zijn inclusief opleidingsmateriaal en gebruik van de website. Het examen kost € 355,00. Hiervoor wordt uw portfolio nagekeken, kunt u een theorietoets maken en daarna een praktijkexamen. Alles volgens de richtlijnen van NL Actief. De totale opleiding met één examen kost u dus € 1355,00.
Daarnaast kunnen wij ook losse examens aanbieden voor €355,00.
Inschrijfformulier
Om u in te schrijven voor deze opleiding kunt u hieronder uw gegevens invullen. Nadat wij deze van u hebben ontvangen zullen we spoedig contact met u opnemen over de start van de opleiding.
