Opleidingen voor sportprofessionals
Kettlebellinstructeur
De opleiding om alles te leren over het trainen met Kettlebells.
Over de opleiding
Inhoud en programma
Dit is een specialisatie voor de NL Actief Personal Trainer-Coach en dus geschikt voor Personal Trainers, (Sport-)fysiotherapeuten en Fitnessinstructeurs. Maar ook voor mensen met een beetje affiniteit met fitness. Deze opleiding richt zich niet op het leren lesgeven en maken van een periodisering. Dit zijn onderdelen uit de NL Actief Fitnesstrainer enNL Actief Personal Trainer-Coach opleiding.
Kettlebelltraining is een intensieve core-training waarbij je grote spiergroepen worden getraind. Het is een combinatie van kettlebells, circuittraining en veel lichamelijke oefeningen. Het belangrijkste element waarmee getraind wordt is de Kettlebell. Kettlebell is een traditionele gietijzeren gewicht, dat lijkt op een kanonskogel met een handvat. De Kettlebell is vandaag de dag één van de meest favoriete fitnesstools voor iemand die in een korte tijd zijn doel wilt bereiken.
Past dit bij jou?
Deze opleiding past bij jou wanneer…
✓
Je je eigen vaardigheid wilt verbeteren.
✓
je alles wilt weten over kettlebells.
✓
je alles wilt weten hoe je kettlebells in je training verwerkt.
Programma
Wat leer je?
Hoe je de oefeningen veilig en systematisch aanleert aan zowel beginnende als gevorderde sporters
Hoe je snel fouten in uitvoering van oefeningen signaleert en deze effectief bij de sporter verbeterd
Welke oefeningen waarvoor geschikt zijn
Hoe je zowel beginnende als gevorderde sporters variatie biedt in hun trainingen
Hoe je binnen 30 minuten een sterkere trainingsprikkel kunt geven dan 1,5 uur reguliere kracht- of cardiotraining doet
Van start tot certificaat
Zo ziet de opleiding eruit
- 1eigen vaardigheid
- 2theorie
- 3oefeningen leren organiseren
- 4oefeningen leren corrigeren
Ervaring opdoen in de praktijk
Stage
Voor deze opleiding is het niet noodzakelijk om een stage te hebben. Wel adviseren we om een aantal kettlebelltrainingen te hebben gevolgd.
Examenkosten
€ 50,00De examenkosten staan los van de cursuskosten, tenzij uitdrukkelijk anders is vermeld.
Toetsing en certificering
Examen-eisen
Deze opleiding wordt afgesloten met een examen van Sport Opleiding Nederland en het diploma wordt ook in eigen beheer uitgegeven. Voor dit examen wordt er getoetst of de deelnemer:
- De oefeningen op een juiste manier uitvoert
- De oefeningen op een juiste manier corrigeert
Tijdsinvestering
Studiebelasting
9uur lesuren
12uur zelfstudie
9uur portfolio
9uur stage
39uur totale studiebelasting
Leren door te doen
Coachen leer je door te doen
Je traint coachvaardigheden, techniek en lesgeven in praktijksituaties die direct aansluiten op het werk van een sportinstructeur.
Persoonlijke begeleiding
Jouw docent
Je krijgt les van ervaren professionals die hun kennis rechtstreeks uit de praktijk meenemen.
Francisco da Costa
Docent voor fitnessopleidingen
18 jaar ervaring
Francisco da Costa is een ervaren sportinstructeur, disciplinecoach en specialist in zelfverdediging met meer dan 25 jaar ervaring. Zijn carrière begon als beroepsmilitair, waarin hij deelnam aan internationale missies en zich ontwikkelde op het gebied van fysieke training en weerbaarheid.
Bekijk profielPlanning en inschrijven
Beschikbare startdata
Kies het cursusmoment dat bij je past. Je ziet direct de lesdagen, locatie, prijs en beschikbaarheid.
Er zijn momenteel geen startdata beschikbaar.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Bekijk de antwoorden op veelgestelde vragen over deze opleiding.
Kosten
Alle vragen over kosten.
Wanneer krijg ik de factuur?
U krijgt bij ons apart de factuur. We verzenden deze meestal rond de start van de opleiding.
Stage
Alle vragen met betrekking tot stage
Moet het aantal stage-uren worden bijgehouden?
Nee, je hoeft dit niet te registreren.
Sluiten wij een contract met een stage-bedrijf?
Wij sluiten geen contracten met stage-bedrijven. Als een stage-bedrijf dit wilt mogen ze dit wel zelf doen.
Klaar voor de volgende stap?
