De basisopleiding voor de fitnessinstructeur.

Inhoud

Met deze opleiding leert u lesgeven en hulp te verlenen aan beginnende fitness deelnemers. Het maken van een juist trainingsschema, inlichtingen geven op het gebied van training, voeding en blessurepreventie. Deze opleiding wordt afgesloten met een rijksexamen.

De volgende onderdelen komen aan bod:

  • Het maken van een beginnersschema
  • Functionele anatomie
  • Biomechanica
  • Inspanningsfysiologie
  • Trainingsleer
  • Krachttraining
  • Blessurepreventie
  • Didactiek en methodiek
  • Testen en meten
  • Evenementenorganisatie
  • Klantbegeleiding en gastheerschap
  • Collegialiteit
  • Voeding en gewichtscontrole
  • Doping

Deze opleiding is de echte basis van het vak als fitnessinstructeur. Het is dus ook raadzaam om na deze opleiding door te gaan met de opleiding voor fitnessinstructeur B. In deze vervolgopleiding worden alle trainingskundige principes uitgediept.

Doelgroep

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die de basis wil leren om als fitnessinstructeur te kunnen werken in een fitnessbedrijf. Omdat het gaat om het project Nederland Leer Door is een dienstverband van minimaal 3 jaar vereist om aan dit traject mee te kunnen doen.

Stage

Voor deze opleiding moet u minimaal 3 jaar werken in een fitnesscentrum. Dit moet gebeuren in een centrum waar gewerkt wordt met gediplomeerde instructeurs. Het is prettig als uw begeleider ook al bekend is met de opdrachten van NL Actief. Tijdens de opleiding zal u namelijk de opdrachten van NL Actief moeten maken en uitvoeren. De uitwerking hiervan komt in een portfolio. Dit portfolio wordt beoordeeld door uw begeleider op de stage. Als dit portfolio ingeleverd wordt kijkt NL Actief er ook nog een keer naar om te waarborgen dat de uitwerking voldoende is.

Tevens is de werkplek bedoeld om extra ervaring op te doen. Dit kan variëren van het kijken naar de diverse deelnemers binnen het centrum tot het uitvoeren van de opdrachten. Als u bewust om gaat met uw werkzaamheden zullen er ook meer vragen bij u ontstaan welke wij in de opleiding weer kunnen behandelen. Op deze manier haalt u het beste resultaat uit uw opleiding.

Geplande opleidingen

We bieden deze opleiding op twee manieren aan. We doen dit zowel online (via Teams) als op locatie (in Voorburg).

Op maandag bieden we de opleiding online aan. Dit doen we via Teams. U krijgt hiervoor van ons een account en deze kunt u gedurende de opleiding blijven gebruiken. Hiervoor is het noodzakelijk dat u wel een goed werkend apparaat hebt om deel te kunnen nemen aan de opleiding. De lessen zijn op onderstaande maandagen van 11:00-14:00 uur.

  • 22 november 2021
  • 29 november 2021
  • 6 december 2021
  • 13 december 2021
  • 20 december 2021
  • 10 januari 2022
  • 17 januari 2022
  • 24 januari 2022
  • 31 januari 2022
  • 7 februari 2022

Op vrijdag bieden we de opleiding op locatie aan. Dit doen we bij Sportcentrum Forum Kwadraat in Voorburg. De lessen zijn op onderstaande vrijdagen van 14:00-17:00 uur.

  • 26 november 2021
  • 3 december 2021
  • 10 december 2021
  • 17 december 2021
  • 24 december 2021
  • 14 januari 2022
  • 21 januari 2022
  • 28 januari 2022
  • 4 februari 2022
  • 11 februari 2022

Examen

We sluiten deze opleiding af met een officieel NL Actief examen. Meer informatie hierover kunt u hier vinden.

Kosten

Voor u zijn er geen kosten. Deze worden vergoed vanuit de subsidie van Nederland Leert Door.